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L’œil d’Elisabeth   Ce qui a surgi de ma table de dessin le soir où j’ai appris la fermeture des établissements scolaires… qui préfigurait le confinement général…     De ma fenêtre chaque jour de beau temps depuis la période du confinement. Cette jeune fille apparaît et disparaît avec le …

Cours de Yoga en ligne

Vous êtes les bienvenus dans nos cours en ligne par visioconférence Zoom dans les styles suivants : Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Tantra, ainsi que des ateliers d’approfondissement de la pratique d’Ashtanga Yoga avec Jenny. Il vous sera demandé une participation de 10 € par cours.

Pranayama : initiation 1

Elise Ternat, enseignante d’Hatha Yoga à l’école de Mysore, présente une technique de respiration, Pranayama. Anuloma ujjayi pour débuter la pratique. Tous niveaux.

Pranayama : initiation 2

Elise Ternat, enseignante d’Hatha Yoga à l’école de Mysore, présente une technique de respiration, Pranayama. Suite de la pratique avec Nadi Shodana. Tous niveaux.