Elise Ternat, enseignante d’Hatha Yoga à l’école de Mysore, présente une technique de respiration, Pranayama. Anuloma ujjayi pour débuter la pratique. Tous niveaux.
Ma lumière flamboie
L’œil d’EMMA En la bouche obscure, ma lumière flamboie. Une pluie de braises tombe sur mon cœur. Un temps de suspension où ciel incandescent et terre ruisselante s’unissent et tutoient le divin. Le Soleil est en moi, planté au milieu de mon jardin de jouissance. L’arbre greffé en mon …