Elise Ternat, enseignante d’Hatha Yoga à l’école de Mysore, présente une technique de respiration, Pranayama. Anuloma ujjayi pour débuter la pratique. Tous niveaux.
Ashtanga et autres yoga à Lyon depuis 2001
Elise Ternat, enseignante d’Hatha Yoga à l’école de Mysore, présente une technique de respiration, Pranayama. Anuloma ujjayi pour débuter la pratique. Tous niveaux.