école de yoga de mysore

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Ashtanga et autres Yogas à Lyon depuis 2001...

Saison 2021-2022

Vous pouvez débuter ou venir pratiquer à l’école tout au long de l’année…
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Planning

Formation d’enseignants d’Ashtanga Yoga, février 2022
La prochaine édition de la formation d’enseignants de Yoga de l’école débutera en février 2022.
Il s’agit d’une formation de 500 h sur 3 ans.
Les formateurs, Pierre Baronian et Annick Goueslain, ont développé une vision et des outils pédagogiques inédits dans l’enseignement du Yoga, fruit de leurs recherches tout au long de décennies de pratique et d’enseignement.
Le parti pris de la formation pose le vécu de la pratique au centre de la retransmission, en multipliant les mises en situation et les mises en évidence organiques et spatiales des différents éléments et plans du Yoga. Cette formation propose une progression dans la compréhension de la pratique (et de l’enseignement) par la reconnaissance vivante des grands principes du Yoga. Cette reconnaissance est fortifiée par la mise en perspective du vécu du pratiquant-enseignant avec les textes classiques.
Cette compréhension s’élargit ensuite par l’intégration des principes spécifiques de l’Ashtanga Yoga dans la grande famille du Hatha Yoga.

En savoir plus sur la formation…
Contact avec les formateurs : mail

 

Débuter la pratique

Il existe de nombreuses formes de Yoga, des plus méditatives aux plus dynamiques. Le Yoga peut être pratiqué par un large éventail de la population. À chacun de s’orienter vers la forme et l’enseignement qui lui correspondent pour tirer des bienfaits précieux de cette rencontre.
Depuis 2001 nous enseignons l’Ashtanga Yoga, dynamique, dans la salle historique de l’école de Yoga de Mysore (5 rue Duhamel, Lyon 2). Les cours dans les autres styles de Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin,Yoga prénatal) ont lieu dans la salle Alma ex-Bliss (7 rue Mazard, Lyon 2).

 

LE CYCLE D’ACCUEIL

À l’origine, nous avons créé la formule  du Cycle d’Accueil pour permettre une initiation à l’Ashtanga Yoga plus accessible avec un engagement raisonnable en terme de coût et de durée. Le cycle d’accueil se compose de 4 cours. Sa durée de validité est de 5 semaines. La répétition hebdomadaire de la séance tend à induire, même sur un temps aussi court, un sentiment de progression générale. C’est le sens de la dynamique que nous avons donné au cycle d’accueil.
Par extension il est utilisable pour les autres styles de Yoga avec les mêmes modalités (Hatha, Kaula, Yin, Yoga de la femme…), à l’exception du Yoga prénatal.

Le cycle d’accueil est une formule d’essai valable une fois. A son issue vous devrez choisir une autre formule tarifaire si vous voulez continuer la pratique : carnet 10 cours ou forfait annuel.
En Ashtanga Yoga, vous évoluerez dans d’autres niveaux de cours au rythme de votre progression personnelle: les différentes Série Dirigées et le Mysore Style.

LES AUTRES FORMULES POUR DÉBUTER

Le cycle d’accueil n’est pas une formule obligatoire pour débuter. Les autres formules tarifaires sont utilisables aussi.

LES NIVEAUX DE COURS

En Ashtanga Yoga nous recommandons aux tout débutants de s’inscrire dans le niveau de cours nommé Série Dirigée Deb.
Dans tous les autres styles de Yoga actuellement il n’y a pas de cours spécifiquement réservés aux débutants. Voir les grilles horaires.

POUR DÉBUTER CONCRÈTEMENT

Vous devez vous inscrire et réserver votre place ; voir la page inscription. Vous y trouverez les modalités à suivre ainsi que les dates des cycles en Ashtanga Yoga.

SITUATIONS PARTICULIÈRES

Si vous avez besoin de renseignements complémentaires ou de nous exposer votre situation particulière (maladie, convalescence, capacités…) avant d’aller plus loin, vous pouvez nous contacter et nous rencontrer.

 

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