L’Ecole de Yoga de Mysore
Depuis 2001 nous enseignons plusieurs types de Yoga dont principalement l’Ashtanga Yoga, mais aussi le Hatha Yoga, le Yin Yoga et le Yoga prénatal dans deux salles situées en plein cœur de Lyon.
Il existe de nombreuses formes de Yoga, des plus méditatives aux plus dynamiques.
Le Yoga peut être pratiqué par un large éventail de la population. À chacun de s’orienter vers la forme de Yoga et l’enseignement qui lui correspondent pour tirer des bienfaits précieux de cette rencontre.
L'Ecole
Après avoir reçu l’autorisation d’enseigner l’Ashtanga Yoga de Sri K. Pattabhi Jois, à Mysore, en mars 2000, Jenny a créée l’Ecole de Yoga de Mysore avec Pierre, en 2001.
Vouée à l’enseignement du Yoga sous forme de cours, d’ateliers et de stages ainsi qu’à la formation d’enseignants, l’école s’est agrandie. de nombreux enseignants ont participés à ce mouvement de maturation.
Aujourd’hui les activités de l’école se répartissent sur deux lieux où nous cherchons à transmettre la profondeur du Yoga à travers plusieurs styles de pratique.
Bienvenue !
Les salles de pratique
Nous pratiquons et enseignons le Yoga dans deux salles ayant chacune son atmosphère. L’empreinte de ces lieux participe au voyage subtil à travers les multiples paysages du corps, du souffle et de l’esprit, à leur exploration.
MYSORE
ALMA
Pratiquer le Yoga
C’est le voyage de la pratique. Ça commence par l’apprentissage de la forme. Puis la découverte du souffle avec sa circulation et son impulsion d’alignement. Enfin l’accueil des grands Principes traversants en action. Quel magnifique laboratoire ! Quel miroir fidèle pour contempler le monde, soi-même et plus. Un inspir, un expir, tout va bien.
Ashtanga Yoga
Progressivement, depuis son apparition au début du vingtième siècle, l’Ashtanga Yoga est devenu un Yoga référent au rayonnement planétaire. Il se caractérise par son dynamisme
Pranayama
Le Prânâyâma est bien plus que des « exercices respiratoires ». Mircéa Eliade a dit que le Prânâyâma est « une entrée calme et lucide dans l’essence même de
Hatha Yoga
Le terme générique de Hatha Yoga désigne communément les formes de Yoga utilisant le corps comme support et champ de pratique et de réalisation. Histoire
Vinyasa Tantra pour femmes
Une ode au féminin, au mouvement en éveil, à la beauté du souffle, une quête de la grâce, l’expression de l’énergie créatrice, éclairée par la lumière
Yoga Thérapeutique
A l’école de Yoga de Mysore nous pouvons vous accompagner avec un programme de Yoga thérapeutique personnalisé en lien avec vos médecins ou vos thérapeutes,
Yin Yoga
Le Yin Yoga est une forme de pratique statique dans laquelle les postures (asanas) sont maintenues plusieurs minutes. Histoire Le Yin Yoga est une forme
Yoga Prénatal
Le Yoga prénatal est une pratique de Yoga et de Mouvement Intuitif adaptée au corps en transformation de la femme enceinte ainsi qu’au bébé qui