école de yoga de mysore

école de yoga de mysore

Ashtanga et autres Yogas à Lyon depuis 2001...

Vacances d’été, rentrée…

Vacances d’été : les cours sont interrompus du 1er au 31 août.

Pendant cette période, les élèves de l’école ont la possibilité de poursuivre leur pratique dans la salle Mysore en pratiques libres (n’oubliez pas votre tapis).

Les horaires des pratiques libres sont programmées sur jYogui.

Rentrée 2020-2021

Les nouveaux horaires des cours sont en ligne ! A retrouver à la page planning

Une semaine d’inscriptions et de renseignements du mardi 1er au samedi 5 septembre à l’école, salle Mysore (5 rue Duhamel, 69002 Lyon).

Horaires des permanences : du mardi au vendredi de 12h à 14h et de 18h à 20h, samedi de 10h à 12h30.

Pendant ces créneaux de permanence les élèves ont la possibilité de pratiquer en autonomie dans la salle Mysore.

Reprise des cours dans les deux salles : lundi 7 septembre

 

Portes ouvertes à la Salle Alma les 5 et 6 septembre

Un week-end de pratiques et d’échanges pour découvrir l’école, essayer les différents styles, poser des questions sur différents sujets autour du Yoga, faire connaissance avec les profs ! 

Participation gratuite.

Le programme de ces deux journées sera en ligne fin août (pratiques, conférences, questions-réponses).

Salle Alma, 7 rue Mazard, 69002 Lyon.

Débuter la pratique

Il existe de nombreuses formes de Yoga, des plus méditatives aux plus dynamiques. Le Yoga peut être pratiqué par un large éventail de la population. À chacun de s’orienter vers la forme et l’enseignement qui lui correspondent pour tirer des bienfaits précieux de cette rencontre.
Depuis 2001 nous enseignons l’Ashtanga Yoga, dynamique, dans la salle historique de l’école de Yoga de Mysore (5 rue Duhamel, Lyon 2). Les cours dans les autres styles de Yoga (Hatha, Vinyasa, Yin,Yoga prénatal) ont lieu dans la salle Alma ex-Bliss (7 rue Mazard, Lyon 2).

 

LE CYCLE D’ACCUEIL

À l’origine, nous avons créé la formule  du Cycle d’Accueil pour permettre une initiation à l’Ashtanga Yoga plus accessible avec un engagement raisonnable en terme de coût et de durée. Le cycle d’accueil se compose de 4 cours. Sa durée de validité est de 5 semaines. La répétition hebdomadaire de la séance tend à induire, même sur un temps aussi court, un sentiment de progression générale. C’est le sens de la dynamique que nous avons donné au cycle d’accueil.
Par extension il est utilisable pour les autres styles de Yoga avec les mêmes modalités (Hatha, Kaula, Yin, Yoga de la femme…), à l’exception du Yoga prénatal.

Le cycle d’accueil est une formule d’essai valable une fois. A son issue vous devrez choisir une autre formule tarifaire si vous voulez continuer la pratique : carnet 10 cours ou forfait annuel.
En Ashtanga Yoga, vous évoluerez dans d’autres niveaux de cours au rythme de votre progression personnelle: les différentes Série Dirigées et le Mysore Style.

LES AUTRES FORMULES POUR DÉBUTER

Le cycle d’accueil n’est pas une formule obligatoire pour débuter. Les autres formules tarifaires sont utilisables aussi.

LES NIVEAUX DE COURS

En Ashtanga Yoga nous recommandons aux tout débutants de s’inscrire dans le niveau de cours nommé Série Dirigée Deb.
Dans tous les autres styles de Yoga actuellement il n’y a pas de cours spécifiquement réservés aux débutants. Voir les grilles horaires.

POUR DÉBUTER CONCRÈTEMENT

Vous devez vous inscrire et réserver votre place ; voir la page inscription. Vous y trouverez les modalités à suivre ainsi que les dates des cycles en Ashtanga Yoga.

SITUATIONS PARTICULIÈRES

Si vous avez besoin de renseignements complémentaires ou de nous exposer votre situation particulière (maladie, convalescence, capacités…) avant d’aller plus loin, vous pouvez nous contacter et nous rencontrer.

 

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