Les Cours

Les cours que nous proposons sont le cœur d’activité de l’école. C’est là que nous transmettons au quotidien, c’est là que nous nous régénérons. La pratique est fondamentale dans le chemin des Yoga : connaître et évoluer en intégrant l’expérience concrète. La capacité d’apprentissage en atelier, en stage et en formation d’enseignants repose sur la régularité et la qualité et de la pratique, au fil du temps.

Plusieurs styles de Yoga

Au fil des années, nos pratiques se sont étoffées et notre équipe s’est agrandie.

Aujourd’hui, nous proposons plusieurs styles de Yoga qui s’adressent à une diversité de besoins et de tempéraments, nos enseignants sont à l’écoute pour vous accompagner dans une démarche individualisée.

Peu importe votre niveau nous vous accompagnons dans la forme qui vous convient avec la possibilité, si besoin, de construire avec vous un programme individualisé.

Deux salles, deux ambiances

Nous pratiquons et enseignons le Yoga dans deux salles ayant chacune son atmosphère. L’empreinte de ces lieux participe au voyage subtil à travers les multiples paysages du corps, du souffle et de l’esprit, à leur exploration.

MYSORE

Le commencement
C'est la salle historique de l'école créée en 2001. Un lieu de pratique de l'Ashtanga Yoga à Lyon. La salle de taille moyenne est parfaitement adaptée pour une transmission de qualité en Mysore Style et en Yin Yoga. Les matériaux utilisés lors de la restauration de la salle sont entièrement bio-écologiques : bois, pierre, terre crue, chaux...

ALMA

La floraison
Située à 200 mètres de la salle Mysore (7 rue Mazard) Alma est un lieu alliant Yoga et diverses pratiques venues de l’univers artistique, thérapeutique et du Féminin. Nous accueillons dans cette salle des stages et des ateliers d'intervenants indépendants. Vous avez besoin d'une salle pour proposer un stage ou un atelier ? Contactez-nous pour connaître les modalités. Complémentaire à la pratique dynamique et structurante d’Ashtanga Yoga, Alma propose un espace d’exploration et de ressourcement sensible et intime, un lieu de pratiques et d’accompagnement au service de l’éveil et du soin aux personnes.

Retrouvez toutes les informations pratiques, planning, modalités de réservations et autres en suivant ce lien :

Stages et formations

Un accompagnement spirituel

Ce n’est pas un corps qui pratique, c’est une personne dans sa complexité, son unicité, dans l’entrelacement des plans physiques, énergétiques, psychiques et spirituels.

Un apprentissage
pas à pas

Dans nos stages et nos cours, nous vous accompagnons dans votre évolution pour maintenir la posture dans un effort juste, vous éveiller à l’intelligence corporelle, laisser résonner en vous l’aspect structurant des enchainements proposés…

Cours de yoga

Des formations pour enseigner à son tour

Une structure pédagogique inédite, des propositions inovantes nées de l’expérience et de l’étude passionnée. Une vision organique, interconnectée, des pratiques et de l’enseignement où l’enseignement lui-même devient une pratique

La pratique libre

L’école est un lieu ouvert toute l’année. Lorsque les cours sont interrompus pendant les vacances et les jours fériés les élèves ont la possibilité de continuer à venir pratiquer dans la salle Mysore dans des créneaux horaires de pratiques libres.

C’est une proposition de pratique personnelle en autonomie, en groupe, à l’école. Chacun déroule son programme, à son rythme.

L’accès à ces pratiques libres est gratuit pour les élèves de l’école. Les créneaux sont indiqués dans notre logiciel de réservation jYogui

Comment réserver ?

Inscription

En préalable à l’inscription un échange a lieu entre le futur pratiquant et un professeur de l’école au cours duquel les questions des besoins et des attentes, du style de Yoga et du niveau de cours sont abordés.

Réservation

Une fois inscrit, vous pouvez réserver vos cours via notre plateforme de réservation JYogui grâce auquel vous avez accès au planning des cours jour par jour.

Tarifs

Nous proposons plusieurs formules tarifaires entre lesquelles vous pourrez choisir celle qui vous correspondra le mieux en fonction de vos niveaux d’engagement et d’assiduité aux cours, dans le court terme ou la durée.

Ce qu'ils pensent de nous