LES ATELIERS MANTRA YOGA à l'école de Yoga de Mysore


Les ateliers sont ouverts à tous, pratiquants et néophytes. Tarif 15 €.

L'inscription se fait directement auprès de l'école par email.

 

La pratique de Mantra à l'Ecole de Yoga de Mysore

Depuis 2010 les ateliers de Mantra Yoga de l’Ecole de Yoga de Mysore sont dirigés par Eve Fedyaeva. Eve est diplômée de l'Institut Américain des Etudes Védiques. Elle est pratiquante de la psychologie du Yoga, elle est enseignante de Mantra Yoga et de méditation.


Propos d’EVE sur la pratique des mantras :

"Selon l’enseignement du Vedanta l’univers est créé à partir du son. Le son et le mental participent de la même essence. Appliqué à la médecine ayurvédique et la psychologie pratique du Yoga, le son est ainsi un instrument privilégié d’auto-guérison.
L’idée est d’utiliser le son des mantras afin de rééquilibrer le mental, de le reformuler de manière plus harmonieuse. Les mantras sont un excellent moyen de gérer les causes psychosomatiques des problèmes du corps physique. C’est aussi un moyen de mieux appréhender le stress et les troubles psychologiques dans notre vie au quotidien.
Je vous propose de découvrir et pratiquer le Mantra Yoga en atelier au cours duquel nous chantons différents mantras suivis chaque fois d’un temps de méditation. Au cours de l’atelier je donne des explications contextuelles de ces pratiques. »

 

Pourquoi pratiquer le mantra yoga ?

  • Pour explorer une voie d'harmonisation et d'intégration basée sur le chant répétitif de mantra. La répétition d'une ligne mélodique simple facilite l'exploration intérieure de son chant et l'avènement progressif de sa justesse..
  • Pour trouver l’équilibre entre soi et le monde extérieur.
  • Pour comprendre les origines du stress et pouvoir les gérer.
  • Pour mieux entendre son corps, ses vrais besoins et pouvoir définir les origines psychologiques de ses troubles.
  • Enfin, pour ressentir le goût paradisiaque de l’épanouissement intérieur par le sentiment du bonheur qui ne dépend pas des circonstances  externes. Devenir plus "zen".

 

Les sujets abordés au cours des ateliers (avec pratique de Mantras et méditations spécifiques au thème abordé).

  • Recherche de la paix intérieure et de la conduite harmonieuse de sa propre vie selon la psychologie du yoga.
  • Notion de corps énergétique chez l’homme. Le lien entre les chakras et notre anatomie physique et émotionnelle. La pratique de mantras, méditations sur les chakras.
  • Harmonie masculin / féminin. Comment être en harmonie avec ses deux énergies ? Le couple équilibré selon la psychologie védique.
  • Relations aux parents. Nous somme tous originaires de l’enfance. L’influence des traumatismes psychologiques de l’enfance sur notre vie.
  • Notion de Karma. Dans notre société le mot « karma » fait partie du langage courant mais véhicule toujours une certaine connotation chargée de mystification. Par karma certains comprennent la fatalité du destin. D’autres réfutent le karma parce qu’ils supposent qu’il faudrait qu’ils adoptent une position de croyance en un au-delà. Comprendre qu’est-ce que le karma et comment gérer le stress est le thème de cet atelier.
  • Harmonie avec l’Univers. Selon la science védique chaque planète influence d'une certaine manière notre vie, nos émotions et notre santé. Notre corps possède 7 chakras et chacune de nos pensées et de nos actions influence l’un des chakras de manière harmonieuse ou destructrice. L'effet dépend du caractère qualitatif de cette pensée ou de cette action. Si cette pensée est de nature destructrice elle provoque un blocage au niveau énergétique, puis au niveau psycho-émotionnel et ensuite peut causer un déséquilibre au niveau physique. Les planètes visibles sont énergétiquement liées avec les 7 chakras et les influencent. Le Mantra yoga est un instrument puissant pour rétablir l’équilibre avec les sphères planètaires et avec l’Univers tout entier.

Le chant de mantras et la pratique de la méditation d'intégration est envisagée en relation avec tous ces contextes.

 

Pour s'inscrire

Réservez votre place par email en notant en objet "Mantra Yoga" et en indiquant votre prénom et votre nom.
Le réglement se fait sur place en début d'atelier.
Ouverture des portes 15mn avant.
Contact => cliquez ici
 

Om shanti