Yin Yoga

  Le Yin Yoga est une forme de pratique statique dans laquelle les postures (asanas) sont maintenues plusieurs minutes. En réponse à la prolongation de la sollicitation, le corps se détend tout en modifiant son agencement dans la posture, son alignement. Parallèlement, cette durée offre un temps d’observation intérieure qui …

Hatha Yoga

Le terme générique de Hatha Yoga désigne communément les formes de Yoga utilisant le corps1comme support et champ de pratique et de réalisation. Toute pratique posturale est une pratique du souffle et de la concentration. Chaque école de Hatha Yoga va se distinguer des autres par ses partis pris dans …

Ashtanga Yoga

Progressivement, depuis son apparition au début du vingtième siècle, l’Ashtanga Yoga est devenu un Yoga référent au rayonnement planétaire. Le dynamisme ludique et énergisant, pulsation vivante de la progression organique des séries de postures (asana) le caractérise principalement. C’est ce à quoi renvoie le concept sanskrit de Vinyasa que l’on …

Yoga prénatal

Le Yoga prénatal est une pratique de Yoga et de Mouvement Intuitif adaptée au corps en transformation de la femme enceinte ainsi qu’au bébé qui grandit en elle. Cet enchaînement est un soutien pour la femme au cours des différents trimestres de sa grossesse et une préparation à l’accouchement. Chez …

Yoga de la femme

Respect de la physiologie, écoute de la sensibilité, expression de l’énergie créatrice… C’est une pratique qui respecte notre nature féminine, ses qualités, ses cycles, ses mouvements intérieurs. La pratique est  centrée sur le travail de conscience du corps et de sa physiologie particulière, sur l’écoute de la sensibilité féminine et de …

Kaula Yoga

  C’est une forme de Hatha Yoga doux et méditatif. Ce système est transmis par Bhagavan Natha et Ma Kristina Baird à Shri Kali Ashram (Inde). La pratique nous amène à être à l’écoute de notre corps, à relâcher les tensions en profondeur et à être témoin de ce que nous sommes …