Yoga et macrobiotique, stage d’été

Yoga et macrobiotique, stage d’été

Nous sommes heureux de partager avec vous cette 21e édition de la formule de stage d’été Yoga et Macrobiotique à Lyon, du lundi 19 au samedi 24 juillet 2021 (Ecole de Yoga de Mysore & restaurant Prana).

La formule du stage est conçue comme une entité globale combinant les effets des deux pratiques, Yoga et macrobiotique.
C’est un moment privilégié pour se nettoyer profondément, affiner ses perceptions et sa compréhension grâce à l’alimentation végétalienne macrobiotique et la pratique de Yoga, intégrer des concepts en les vivant. Pour participer, un esprit de curiosité et d’expérimentation pour l’alimentation macrobiotique, basée sur le principe de polarité Yin/Yang, est requis.

Le programme est dense. Les effets de l’alimentation conjugués à la pratique de Yoga peuvent être vécus de façon inconfortable en tout début de stage en raison des processus d’élimination et de « yanguisation ». Nous sommes là pour vous accompagner dans cette aventure globale, intime et profonde à la fois.

 

 

  • PROGRAMME quotidien prévisionnel, pour les 6 jours
    Horaires Programme Lieu
    7h / 9h Ashtanga Yoga ou Yoga adapté suivant niveau Ecole de Yoga de Mysore
    9h / 10h Petit déjeuner Prana restaurant
    10h30 / 11h30 Théorie macrobiotique Prana restaurant
    12h / 13h Repas Prana restaurant
    13h / 15h30 Pause
    15h30 / 17h30 Cours de cuisine Prana restaurant
    17h30 / 19h Yin Yoga Ecole de Yoga de Mysore
    19h30 / 20h30 Repas Prana restaurant

     

  • DÉBUT DU STAGE : lundi 19 juillet à 7h. Fin du stage : samedi 24 juillet à 19h.
  • TARIF : 750 €
    Le tarif comprend les pratiques de Yoga + les repas + les cours de cuisine + les cours théoriques
  • ENCADREMENT : Pierre, Nathalie, Gaëtan, Patricia.
  • LIEU : Ecole de Yoga de Mysore & Prana Restaurant (5 rue Duhamel 69002 Lyon)
  • MODALITÉS D’INSCRIPTION : 8 participants minimum, 14 participants maximum.Pour une première participation à cette formule de stage « Yoga & macrobiotique », l’inscription est précédée par un échange avec Pierre en présentiel ou en visioconférence.L’inscription est validée à réception d’un chèque de 240 € à l’ordre de « PRANA » accompagné du bulletin d’inscription qui vous sera envoyé par email en retour de votre demande d’inscription.

Renseignements et inscriptions : par la page contact ou par mail à ecole.yoga.mysore@gmail.com

 

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Témoignage de Carmen sur un précédent stage Yoga et macrobiotique