Ashtanga : première salutation au soleil

Aline Ruiz, enseignante d’Ashtanga Yoga à l’école de Mysore présente la première salutation au soleil (Surya Namaskar A), à l’intention des débutants.
Avec la participation d’Eve !

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Professeurs

Marguerite Eymard

Dernière arrivée à l’école de Mysore, Marguerite est une spécialiste du Vinyasa Yoga. Photo © DR Graphiste de formation, Marguerite a une approche biomécanique du