Catégorie : Pratiquer malgré le confinement

Magdalena Laval, enseignante de Yoga à l’école de Mysore, propose une grande séance de Yoga doux, tous niveaux.

Elise Ternat, enseignante d’Hatha Yoga à l’école de Mysore, propose une séance d’Hatha Yoga à l’intention des débutants.
Retrouvez aussi ses Conseils du quotidien en période confinée (pdf, 1 page).

Elise Ternat, enseignante d’Hatha Yoga à l’école de Mysore, propose une nouvelle séance d’Hatha Yoga.

Aline Ruiz, enseignante d’Ashtanga Yoga à l’école de Mysore présente la première salutation au soleil (Surya Namaskar A), à l’intention des débutants.
Avec la participation d’Eve !

Aline Ruiz, enseignante d’Ashtanga Yoga à l’école de Mysore présente la deuxième salutation au soleil (Surya Namaskar B), à l’intention des débutants.
Avec la participation d’Eve !

Aline Ruiz, enseignante d’Ashtanga Yoga à l’école de Mysore, présente le début de la série debout.
En complément une courte vidéo d’explications.

Aline Ruiz, enseignante d’Ashtanga Yoga à l’école de Mysore, présente la 2e partie de la série debout.
Avec la participation d’Eve !

Aline Ruiz, enseignante d’Ashtanga Yoga à l’école de Mysore, présente la 3e partie de la série debout.
C’est en deux temps…

Aline Ruiz, enseignante d’Ashtanga Yoga à l’école de Mysore, présente la 4e partie de la série debout.
Avec la participation d’Eve !