Kaula Yoga

Kaula Yoga à l'école de yoga de Mysore, Lyon

 

C’est une forme de Hatha Yoga doux et méditatif. Ce système est transmis par Bhagavan Natha et Ma Kristina Baird à Shri Kali Ashram (Inde). La pratique nous amène à être à l’écoute de notre corps, à relâcher les tensions en profondeur et à être témoin de ce que nous sommes au delà de la matière.

Le Kaula Yoga nous invite à nous redécouvrir, il nous rapproche de notre essence, nous met progressivement face à nous-mêmes. C’est un temps pour soi et avec soi.

Le rythme de la pratique est lent. On vit toutefois une intensité dans la subtilité. C’est un voyage, le flot d’une posture vers une autre dans la conscience corporelle intériorisée, sans idée de performance ni de perfection dans la forme. La perfection se trouve finalement dans l’état que nous parcourons.

Le Kaula Yoga nous fait parcourir un état de beauté en développant la perception des énergies.

L’attention que nous portons à chaque mouvement développe notre état de présence et notre incarnation dans notre quotidien.

L’enseignante, Sabrina Soares

 

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