Irina Chand

D’origine Russe, je suis arrivé à Lyon en 2003. J’ai commencé le Yoga peu de temps après. Une révélation.

Photo © DR

Je suis née en Russie, dans ce qui était encore pour quelques années l’URSS. Je suis diplômée de langue et de littérature russes, et je vis en France, à Lyon depuis 2003.

C’est donc là que j’ai découvert le Yoga, avec Alain Bonnet, qui a su transmettre à travers la pratique des postures, la sagesse éternelle de l’Inde. J’ai alors voulu découvrir ce pays fascinant et cette culture millénaire : une année d’immersion dans l’univers du Yoga et de la vie quotidienne indienne, tellement différente de celle que nous connaissons.

Une année pendant laquelle j’ai suivi la formation du Yoga Institute à Mumbai. Je suis retournée souvent en Inde. Quelques temps après mon retour j’ai suivi la post-formation sur 3 ans donnée par Alain, et récemment la formation de Bernadette De Gasquet en Yoga prénatal.

Les grands axes de ma pédagogie sont les suivants : l’écoute corporelle, la posture juste et non la performance, l’équilibre entre détente et fermeté, la respiration harmonisée avec le mouvement. Selon les mots d’Alain, « la posture n’est pas un exploit mais une exploration », à laquelle je vous invite.

Dans mon expérience, que je voudrais partager avec vous, le Yoga est une approche corporelle qui ouvre à une autre dimension et à une relation plus juste avec soi-même et avec la vie. Pour moi l’enseignement de Krishnamurti est une porte vers cette autre dimension. C’est dans cet esprit que j’aimerais vous accompagner.

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