10 jours YOGA / MACROBIOTIQUE

Du vendredi 19 au lundi 29 juillet 2019
à Saint Romain de Lerps, en Ardèche

Nous proposons la 21ème édition de cette formule de stage résidentiel d'été "Yoga et Macrobiotique".

Notre proposition s'adresse à toute personne intéressée par l'expérimentation conjuguée des deux pratiques, Yoga et macrobiotique. Ce stage peut être abordé avec le désir de renforcer sa pratique de Yoga avec profit. Néanmoins, pour y participer, il est indispensable de nourrir un esprit de curiosité et d'expérimentation pour l'alimentation macrobiotique basée sur le principe universel de polarité Yin/Yang.

Ce stage est un espace de découvertes de concepts et de pratiques visant à faire progresser vers plus de santé, d'harmonie, de pondération et de responsabilisation personnelle.

La formule du stage résidentiel de 10 jours est conçue comme une entité globale combinant les effets des deux pratiques, Yoga et macrobiotique. C’est un moment privilégié pour se nettoyer profondément, affiner ses perceptions et sa compréhension grâce à l’alimentation végétarienne macrobiotique et la pratique de Yoga.

La présence aux 10 jours complets du stage est requise.

 

ENCADREMENT : Jenny, Magdalena et Pierre de l'école de Yoga de Mysore et Patricia notre cuisinière depuis 5 ans.
Présentation de Pierre et Jenny => ici

 

TARIF : 940 €
Le prix comprend les pratiques de Yoga + la nourriture macrobiotique + les cours de cuisine + l'étude théorique + l'hébergement au gîte Le Bec à 2, 3 ou 4 personnes par chambre pendant les 10 jours du stage.

Si pour une raison ou une autre, et après notre accord, vous choisissez un hébergement différent du gîte choisi pour le stage, le coût de cet hébergement sera à votre charge.

 

LIEU :Gîte « Le Bec » à 20mn en voiture de Tournon (Ardèche). Site du gîte => ici

 

PROGRAMME de la journée (pouvant être soumis à changement) :

Deux pratiques de Yoga (Ashtanga Yoga le matin et Yin Yoga en fin d’après-midi).

Présentation de la théorie et de la pratique macrobiotique : le principe yin / yang après le repas du soir.

Cours de cuisine par groupe de 5/6 en rotation avant le repas de midi, par 2/3 le soir.

Attention, le programme est dense. Les effets de l’alimentation conjugués à la pratique de Yoga peuvent être vécus de façon intense et inconfortable en début de stage (processus d’élimination).

C’est une aventure globale. Pour autant, hormis votre participation confiante dans la proposition d’alimentation macrobiotique qui est le pivot de cette formule de stage, toutes les activités proposées peuvent être facultatives si vous avez besoin de récupérer à un moment ou à un autre du stage.

Si vous avez des questions quant à vos capacités, contactez-nous.

Si vous êtes intéressé(e) uniquement par la pratique de Yoga, merci de vous diriger vers un autre stage.

 

MODALITES D'INSCRIPTION, nous acceptons un maximum de 17 stagiaires dans le gîte.  L'inscription à lieu par ordre chronologique de validation de dossier.

Pour vous inscrire vous devez d'abord nous contacter afin de savoir s'il reste des places disponibles.
Dans l'affirmative envoyez par courrier votre dossier d'inscription constitué par votre bulletin d'inscription dûment rempli, un chèque de réservation de 300 € à l'ordre de "regards Indiens", plus, s'il s'agit de votre premier stage avec nous dans cette formule Yoga et Macrobiotique, un texte présentant votre parcours de vie, votre motivation pour ce stage ainsi que tout ce qui pourrait constituer une situation particulière vous concernant et que nous aurions à connaître.

 

VALIDATION  DE VOTRE INSCRIPTION : votre inscription sera validée après réception et acceptation du dossier complet. La validation vous sera communiquée par email.

 

DEBUT DU STAGE : vendredi 19 juillet à 16h. Clôture du stage le lundi 29 juillet à 17h.

 

DEPART DE LYON : possibilité de covoiturage depuis l’école, départ le vendredi 19 juillet, 14h.

 

L'inscription au stage est ouverte ; contact => Cliquez ici