10 jours YOGA / MACROBIOTIQUE

Du dimanche 5 au mercredi 15 août 2018
à Saint Romain de Lerps, en Ardèche

Nous proposons cette formule de stage résidentiel d'été "Yoga et Macrobiotique" pour une 18ème édition.

Notre proposition s'adresse à toute personne intéressée par l'expérimentation conjuguée des deux pratiques, Yoga  et macrobiotique. Ce stage peut être abordé avec le désir de renforcer sa pratique de Yoga avec profit. Néanmoins, pour y participer, il est indispensable de nourrir un esprit de curiosité et d'expérimentation pour l'alimentation macrobiotique basée sur le principe universel de polarité Yin/Yang.

Pour peu que nous ressentions le besoin d'évoluer et d'expérimenter de nouvelles voies, ce stage se présente comme un espace privilégié pour une rencontre avec des concepts et des pratiques propices à provoquer un pas significatif vers plus de santé, d'harmonie, de pondératon. La macrobiotique est une démarche développant l'autonomie et la responsabilité personnelle.

Pour résumer, ce stage résidentiel d’été est conçu comme une entité globale combinant les effets des deux pratiques, Yoga et macrobiotique. C’est un moment privilégié pour se nettoyer profondément, affiner ses perceptions et sa compréhension grâce à l’alimentation végétarienne macrobiotique et la pratique de Yoga.

La présence aux 10 jours complets du stage est requise.

 

ENCADREMENT : Jenny et Pierre de l'école de Yoga de Mysore et Patricia notre cuisinère depuis 5 ans.
Présentation de Pierre et Jenny => ici

 

TARIF : 930 € 
Le prix comprant les pratiques de Yoga + la nourriture macrobiotique + les cours de cuisine + l'étude théorique + l'hébergement à 2, 3 ou 4 par chambre.
Le tout pendant les 10 jours du stages.

 

LIEU : Gîte « Le Bec » à 20mn en voiture de Tournon (Ardèche). 

 

PROGRAMME de la journée (pouvant être soumis à changement) :

  • Deux pratiques de Yoga (Ashtanga le matin et Yin en fin d’après-midi).
  • Présentation de la théorie et de la pratique macrobiotique : le principe yin / yang après le repas du soir.
  • Cours de cuisine par groupe de 5/6 en rotation avant le repas de midi, par 2/3 le soir.

Attention, le programme est dense. Les effets de l’alimentation conjuguée à la pratique de Yoga peuvent être vécus de façon intense et inconfortable en début de stage (processus d’élimination).

C’est une aventure globale. Pour autant, hormis votre participation confiante dans la proposition d’alimentation macrobiotique, le pivot de cette formule de stage, toutes les activités proposées peuvent être facultatives si vous avez besoin de récupérer à un moment ou à un autre du stage.

Si vous avez des questions quant à vos capacités, contactez-nous.

Si vous êtes intéressé(e) uniquement par la pratique de Yoga, recherchez un autre stage.

 

Nous acceptons un maximum de 17 stagiaires dans le gîte.  L'Iinscription à lieu par ordre chronologique de validation de dossier..

 

MODALITES D'INSCRIPTION
1/ Si vous êtes intéressé(e) vous devez tout d'abord nous contacter afin de savoir s'il reste des places disponibles.
2/ Dans l'afirmative envoyez par courrier votre dossier d'inscription constitué par votre bulletin d'inscription dûment rempli, un chèque de réservation de 300 € à l'ordre de "regards Indiens", plus, s'il s'agit de votre premier stage avec nous dans cette formule Yoga et Macrobiotique, un texte présentant votre parcours de vie, votre motivation pour ce stage ainsi que tout ce qui pourrait constituer une situation particulière vous concernant et que nous aurions à connaître.

 

VALIDATION  DE VOTRE INSCRIPTION : Votre inscription sera validée après réception et acceptation du dossier complet. La validation vous sera communiquée par email.

 

DEBUT DU STAGE : dimanche 5 août à 16h. Clôture le mercredi 15 août à 17h.

 

DEPART DE LYON : un départ sera organisé depuis l’école, le dimanche 5 août (vers 14h).

 

Vous pouvez réserver vos dates de vacances pour le stage, l'inscription débutera en février 2018

Contact => Cliquez ici